Buah dan sayuran berwarna cerah sering dianggap sebagai sumber nutrisi penting yang memberikan manfaat luas bagi tubuh. Banyak jenis buah seperti jeruk, apel, kiwi, dan mangga mengandung vitamin serta mineral
Buah dan sayuran berwarna cerah sering dianggap sebagai sumber nutrisi penting yang memberikan manfaat luas bagi tubuh. Banyak jenis buah seperti jeruk, apel, kiwi, dan mangga mengandung vitamin serta mineral